Pratiques & habitudes · Conseil personnel
Faire une pause sans objectif à atteindre
Repère à contextualiserUne courte séquence de méditation attribuée dans la fiche à Deepak Chopra associe observation du souffle et questions sur ce qui compte pour soi. Elle peut servir de point de départ à une pause choisie, sans objectif de transformation imposé.
Une question pour vous
Qu’est-ce qui compte pour vous quand vous faites une pause sans rien avoir à réussir ?
Prenez cette question comme une invitation, pas comme un test. Aucune réponse n’est demandée ou enregistrée ici.
Compte indiqué pour la publication : @vivi.magnetisme
Titre source : 2 minutes de présence.